聞癌色變

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兩位親人分別確診良性及惡性腫瘤.這對家裏各人的生活及處事觀都產生很大的變化。她確診後我不知所措，明白作為照顧者及患者個人都會有很多生活及治療上要面對的事情，馬上跑到癌協找資料及同路人的分享資訊，這場杖不易打，希望盡力讓她易過。當時我在網上到處找資料，得到安慰及幫助。以下希望分享給有需要的人作參考。
香港幾家公立醫院的腫瘤科大樓或腫瘤科門診設有癌症資源中心，免費提供癌症資訊講座，經濟及生活支援資料單張，租借輪椅或助行器具，亦有工作坊協助患者身心復康。

支援協助
一人患癌，是全家人的事。治療中還需要人力財力的支援，需要人手去陪伴覆診或照顧，需要財力去自費檢查，覆診，藥費，住院等。有需要可以聯絡醫院裏的醫務社工提供協助。

治療筆記
用筆記本記錄每次化療針後的反應，好讓下次化療針前覆診時可向醫生反映身體狀況。

不適的應對
治療期間千萬要保重好身體，若有不適又未到醫院覆診期，可致電醫院覆診紙上的電話，或最直接跑到覆診那層的護士站去問。

脫髮
不同化療各人的反應會部份不同，有腹瀉，便秘，水腫，口腔潰瘍，無胃口，嘔吐，口乾，體倦，肢端麻痹等。但脫髮是必然會出現的。她第一次化療約兩周後開始脫髮，很多人都會在化療前把頭髮剪短甚至剃光頭，隨著化療次數的增加，頭髮會越掉越多，近乎掉光。為免打掃麻煩及衛生，及患者見到掉髮難過，建議還是越早剪越好。停止化療後頭髮會再長出來。沒想到脫髮患者心情影響那麼大，也有病友因脫髮未長難過流淚。脫髮後可戴個帽子或頭巾，可令頭部補暖，連睡覺時也可戴帽子，免睡覺時頭部受涼。帽子或頭巾可常換款式，令治療中有點樂趣。外出時可先戴條頭巾再加上帽子，若只戴帽子，風一吹，帽被吹走了會尷尬。有些人會選擇配戴假髮，短假髮易打理，戴著假髮令患者重拾自信，讚一下她們的假髮，她們會很高興。

營養補充
醫院一般會給防止嘔藥於化療前及後服，有些人化療時會没胃口，就要少食多餐，不要限定一日是三餐，只要她有胃口想食時就給予進食。有些患者無胃口或因口腔潰破而吃不下，就給她流質食物如粥或營養奶粉，煮粥在粥中盡量多加營養，加隻蛋或加藜麥，肉碎等。化療不但殺食癌細胞連好的細胞也會一併殺害，患者需要常人1.5倍的蛋白質去令細胞復原增長。要盡量維持體重，不要消瘦太多。
若合適可喝點檸檬水或山楂水，或讓患者與她喜歡的人一起進食，也可增加患者進食的意慾。

運動
體力許可，建議做輕度運動，餐前半小時做輕度運動也有助食慾。我讓她做平甩功，有體力站著做，無體力坐著做，甚至單手甩。

口腔衛生
治療期間，有些人會出現口腔潰瘍，牙肉萎縮，也會影響進食。醫院一般會於化療前配給無酒精漱口水，口腔有不適時，勤漱水，保持口腔濕潤，可減少口腔潰瘍機會。建議用室溫的開水去漱口刷牙，刷牙要用軟或超軟毛牙刷，有些人口腔痛甚，甚至會用手指刷牙，小心輕刷，避免牙齦出血，因化療期間患者白細胞及血小板較低，易感染及出血難止。有些人會於化療前去看牙醫，提前處理好口腔及牙齒問題。

白細胞減少
化療令白細胞減少，一般３星期化療一次，身體未及復原又要再打下一針，白細胞的數目易見越來越低，化療間隔時間太長，又怕之前打的針效喪失。若白細胞低稍休後仍不合格，可能要終止化療，令之前打的化療針前功盡廢，所以病友間一般會互相祝福治療順利。有些人會煲中藥＂升白湯＂，至少也會煲花生衣幫補一下白細胞，祈求白細胞合格可以繼續治療。也有些人會食靈芝疱子希望減少化療時不適，有些人很見效，也有些人服後肝酵素高要暫停化療的。因應各人身體情況及治療不同，服食前應咨詢醫師意見。

檢查
在醫院排期作影像學檢查如CT, PET CT掃描等都較久，所以醫院一般會建議病人自費出外做檢查，有些地方有醫院轉介信可享優惠價。在整個確診，治療及治療後觀察過程中，可能要自費做多於一次這些檢查，而且醫生會建議患者在她之前檢查過的地方再做日後的檢查，以減少因機件及撰寫報告人員不同而做成的差異。
選擇檢查地方可考慮經濟，排期所需時間，患者體能因素。網傳養Ｘ醫院PET CT Scan的機器最好，其次是法Ｘ醫院，價格當然亦較貴。全身平片約12000-14000左右。有些地方排期都要等一個多月，則要考慮確診的迫切性及檢查日期能否配合之後的治療。有些地方可能因地點沒有電梯只有樓梯前往，有醫院轉介信還有優惠，如離島碼頭的瑞Ｘ，有時一,兩天內可有期，轉介價＄6600，中環宏Ｘ有電梯，有時排期1-4周左右，轉介價$6500.

體諒
治療期間患者的紅白細胞均會降低，少氣缺血，人會很倦怠，一般打針後一周內較明顯，稍後會好轉。有些人會倦得睡十幾小時，所以若治療期間有人照顧可有助患者復原，患者因病或治療後體虛，會有不同的心理及生理變化，擔心、害怕、失落、虛弱等。照顧者要多加體諒。

以前家裏飲食放肆，加工食品，甜食煎炸，作息及運動亦不定時，現在是時侯好好反省改過。
這場杖不易打，是患者與家人共同面對的挑戰。加油，凡事謝恩。