月經病調治—食療（轉載）

nastsin

20. 經行風疹塊
每值經前或經期，皮膚起紅色疹塊，瘙癢異常者。

分證

一、        血虛型：經行風疹團塊瘙癢，入夜尤甚，肌膚少澤，頭暈眼花，失眠怔忡，月經量少，色淡質稀，面色無華，舌淡，苔薄，脈細無力。治宜養血袪風，調經止癢。方用當歸飲子。
食療：烏梅40g，紅棗7枚，水煎服。（中醫婦科治療大成）

二、        風熱型：經行風疹團塊，疹色焮紅，瘙癢異常，感風遇熱其癢尤甚，口乾喜飲，尿黃便結，舌紅，苔黃，脈浮數食療：桑葉5g，菊花5g，代茶。。治宜疏風清熱，調經止癢。方用消風散。

nastsin

22. 經行浮腫：每值經前或經期，頭面四肢浮腫者。

分證

一、        脾腎陽虛型：經前或經期，面浮肢腫，腰膝痠軟，疲倦乏力，納呆食少，大便溏薄，經行量多，色淡質稀，舌淡，苔白，脈沉弱。治宜溫腎健脾，化氣行水。方用苓桂朮甘湯。食療：玉米鬚60g 紅棗6枚，加水炖服。


二、        氣滯濕郁型：經前或經期，面浮肢腫，經前小腹脹滿，脘悶脅脹，乳房脹痛，月經量少，色黯紅，或有小血塊，舌質正常，苔白，脈弦滑。治宜理氣行滯，化濕消腫。方用八珍湯。食療：黃蓍20g，赤小豆50g、紅棗10枚、薏苡仁30g、粳米100g，煮粥食用。

nastsin

23. 經行目暗：月經來潮前後或經期，出現視力下降，視物不清，經淨後視力逐漸恢復者。

分證：

（一）        肝腎陰虛：經期或經後出現視物不清，兩目乾澀不適，腰膝酸軟，五心煩熱，頭暈目眩。舌紅少津，苔少或無苔，脈沉細數。治宜滋腎養肝明目。方用明目地黃丸或芎歸明目丸。食療：（枸杞子30g， 豬肝100g， 煮湯食用）
（二）        肝火上炎：經前或經期突然發視力驟降，兩目紅赤，口苦咽乾，頭脹痛，或伴耳鳴耳聾，胸脅滿悶，舌紅而乾，苔黃，脈弦數。治宜清肝瀉火明目。方用龍膽瀉肝湯。食療：（菊花、草決明各15g，生地18g，水煎代茶）

nastsin

24. 經行情志異常：每值經前或經期出現煩躁易怒，或情志抑郁，悲傷欲哭，坐臥不寧，經後又復如常人者。

分證

一、        心血不足型：經前或經期，精神恍惚，心神不寧，無故悲傷，心悸失眠，月經量少，色淡，舌淡，苔薄白，脈細。治宜補血養心，安神定志。方用甘麥大棗湯。食療：浮小麥30g、甘草10g、大棗10g，水煎代茶。


二、        肝經郁熱型：經前或經期，煩躁易怒，或抑郁不樂，頭暈目眩，口苦咽乾，胸脅脹滿，不思飲食，月經量多，色深紅，舌紅，苔黃，脈弦數。治宜清肝泄熱，解郁安神。方用丹梔逍遙散。食療：陳皮、檳榔各10g，薄荷3g，代茶。


三、        痰火上擾型：經前或經期，精神狂躁，語無倫次，頭痛失眠，心胸煩悶，不思飲食，舌紅，苔黃膩，脈滑數有力。治宜豁痰開竅，清心安神。方用溫膽湯。食療：鮮竹瀝30g，地龍乾1-2g，粳米100g，煮粥食用。

py4t

我想問吓, 這些食療應該什麼時候吃最好? 每星期一次定每月一次? 經前定經後? 謝謝!

nastsin

具體情況應因人而異。
但個人覺得，食療的另一好處是，
你喜歡什麼時候吃都可以。

py4t

咁如果幾條方一齊食可以嗎?