[分享]夏日最佳飲料
最佳飲料 —— 熱茶：夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素（每 100 克 茶水中鉀的平均含量分別為綠茶 10.7 毫克，紅茶 24.1 毫克），既解渴又解乏。據英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，乃是消暑飲品中的佼佼者。 我同意:victory: ,我也很喜歡喝茶的 , 但是~~~~ 那種茶最好? 熱能去熱，好像很有哲理在裡面。 但是不能喝茶的人還是無法了解呢:P回復 #2 dingdang 的帖子
看第一篇的資料，紅茶含的鉀較高，不過其實綠茶也有他另外的好處，看各人喜好就行了，
另外如果再加點菊花，應該是更清爽…
但喝茶歸喝茶，我倒是想到一件值得注意的事，
不要選太苦的，免得糖加多囉，呵，
畢竟能喝不加糖的人滿少的.... 除此以外，
其實還有很多選擇。
玫瑰花茶、桂花茶、八寶茶等等。
但如果喝茶以後會睡不著的就要小心了！
如果真的是這樣，
建議喝花茶，
即上述的那些，
會是不錯的選擇！
不過我還是喜歡 " 凍頂烏龍 "
花茶也可以 , 但是有些會帶有甜味 , 有點怪怪的
平日我會煲紅棗+杞子+菊花 (不加糖) , 很好味的 聽說雞蛋花茶也不錯，解暑﹖ sorry 我未聽過 , 有什麼成份 , 是不是雞蛋花 + 紅 or 綠茶 ?
要煲多久 ? 我聽一位中醫師介紹過，就是 雞蛋花 + 少許冰糖 ，他說夏季飲用不錯，但是我記不起實質功效是什麼，自己亦未試過