熱度 6
在南方出生,成長,卻來到地道的北方生活,吃的用的完全不同概念。
已經第三個年頭了,卻還是會長在香港待時不愛長的痘痘。(離開青春期了)
胃腸被好好訓練了,雖下了不少功夫,至今還是功能較弱。
而身體功能活動有明顯南北差異。
北方乾燥,然而我卻出現與在香港不同的脾虛濕盛症狀。(素體脾虛)
例如痰涎很多,納呆,飲停,完谷不化,嗜睡(一天需要睡十個小時)
在香港則是泄瀉為主,飯量較北方多1/3。可吃的安全食物也多很多,例如甜點。(安全指吃後不會消化不良)
目前結論:先袪寒,再除濕.
Kevin: 寒熱溫涼,雪雨霧露為天。
山河江海,高低起伏為地。
先天品賦,後天好嗜為人。
北方的因地制宜的飲食是吃高熱量的食物、行氣血的食物,以制寒冷對身體的影響。 ...
winter_fish: 其實思路已有,只是法未完善。
的確濕令脾不運化。升清無力。
以寒熱溫良論薏米或赤小豆等在春夏袪濕效良。(在南方則合乎因地制宜)
承上,因年月日久發現濕上 ...
py4t: 那你好點吃用薑煮的食物甜點袪寒囉
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