近期全城熱門談及斷食作為養生與治療的方法。這些斷食治療，療程有一至三週之久，望而生畏。

由於自己脂肪實力非常雄厚，早陣長假期也來了個48小時斷食，48小時內沒有進食固體食物，只飲冬菇水，都以看書，上網打發時間。由於脂肪實力雄厚，其實整個過程都沒有肚子餓難受的感覺，在斷食約30小時後，就正如片中所說有心理性的飢餓，會想起食物的味道。期間並沒有精神不振，反而精神充沛，寧願看書不願睡覺。自覺在斷食期間，視覺、觸覺、聽覺好像都比平時靈敏，而且感謝時光過得較慢。復食後，感覺食慾會少了，這次斷食體重暫時甩了一點磅數。這次斷食的經驗還好，以後有假期再試。（各人的體質及身體狀況不同，嘗試任何斷食療法前，應先咨詢合資格醫療人員意見）

香港電台斷食療法節目（本節目可能只限香港地區播放）http://programme.rthk.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/sciencewithyou2015&d=2015-04-10&m=episode

ＢＣＣ長壽食療https://www.youtube.com/watch?v=fCE2-P4yuPo